Unbezahlbar- Freiwilligenvermittlung im Pestalozzi-Fröbel-Haus

Die Freiwilligenkoordinatorin Monika Fröhlich berät Sie gerne in der Sprechstunde oder nach Vereinbarung zu Ihren Engagementwünschen.Sie können in bestehenden Engagamentbereichen mitmachen oder selbst ein Projekt mit unserer Unterstützung auf den Weg bringen. Zum Beispiel können Sie bei uns mitmachen als: Lernpat*in - Unterstützung von Kindern und Jugendlichen bei den Hausaufgaben Gastgeber*in - Begrüßung und Bewirtung […]

Tag der offenen Tür im Stadtteilbüro

Liebe Akteur*innen und Bewohner*innen in Schöneberg Nord, ich möchte Sie herzlich zum Tag der offenen Tür am Dienstag, den 15.06.2021 einladen und freue mich sehr, dass wir die Veranstaltung durchführen können. Bitte beachten Sie den geänderten Zeitraum von 14 bis 20 Uhr! Auf dem Platz vor dem Büro der Stadtteilkoordination werden 15 Marktstände stehen, an denen sich Akteur*innen, Initiativen und Bewohner*innen […]

Selbstfürsorge für Frauen in sozialen Berufen – Neues Gruppenangebot

Begine - Treffpunkt und Kultur für Frauen e.V. Potsdamer Str.139, Berlin

Frauen in sozialen Berufen (Erziehung, Gesundheit, Sozialarbeit, Pflege, Bildung etc.) sind oft einer extremen Belastung ausgesetzt. Durch die Systemrelevanz in dieser Pandemie verstärkt sich diese noch durch eine erhöhte Ansteckungsgefahr und Dauerbelastung bei Krankheitsausfällen von Kolleg_innen. Selbstfürsorge und eine spezielle Aufmerksamkeit für die eigenen Bedürfnisse oder die Anerkennung für diese Tätigkeiten kommen dabei meistens zu […]

ONLINE-Schwangerenyoga

Mit gezielten Yoga- und Atemübungen wollen wir Entspannung, Entlastung, Vorbereitung und Stärkung für die Zeit der Schwangerschaft und danach erfahren. mittwochs 17:15–18:45 Uhr, fortlaufend. Zur Zeit nur online! Bitte Telefonisch oder per E-Mail anmelden!

Online-Kneipen-Quiz

Begine - Treffpunkt und Kultur für Frauen e.V. Potsdamer Str.139, Berlin

Bei diesem Spiel steht vor allem der Teamgedanke im Vordergrund und deshalb spielen wir alle zusammen. Gegen 4 fiktive Teams und gegen die Zeit müssen wir gemeinsam Fragen beantworten. Hast Du Lust mitzuspielen?! Dann melde Dich unter kultur@begine.de an, damit wir Dir den Zugangslink zum Zoom-Meeting für das Quiz schicken können! Wir freuen uns auf […]

Yoga für Geübte mit Daniela ONLINE

Begine - Treffpunkt und Kultur für Frauen e.V. Potsdamer Str.139, Berlin

Du praktizierst bereits Yoga, kennst den Sonnengruß und yogische Atemtechniken - dann bist du hier genau richtig! Auch, wenn es dir darum geht, deine Grenzen zu erweitern, bekommen die Achtsamkeit und das Erspüren weiterhin Aufmerksamkeit. Das feine Vertiefen bereits bekannter Übungen gewinnt an Bedeutung und schenkt dir zugleich Ruhe und Kraft. Infos und Anmeldung gibt […]

Erste Hilfe am Kind – ONLINE

Nachbarschafts- und Familienzentrum Kurmark Kurmärkische Str.13, Berlin

Wie leiste ich Erste Hilfe am Kind? Notfallkurs für (Groß-) Eltern, inkl. Notfallskript. Kursleitung: Tara Rödel, Krankenschwester Donnerstag 17. Juni 2021 10:00 - 14:00 Uhr Kosten: 45 (30) € / Person oder mit Familiengutschein Anmeldung: Tel. 0151 18 85 31 77 / 25 79 75 38 Mail: kurmark@pfh-berlin.de Nachbarschafts- und Familienzentrum Kurmark

45€

KURMARK Kinderraum und Garten sind offen

Nachbarschafts- und Familienzentrum Kurmark Kurmärkische Str.13, Berlin

Manchmal möchte man einfach mal raus aus den eigenen vier Wänden – unser Kinderraum und Garten sind offen! Für ein Zeitfenster von jeweils zwei Stunden für zwei Familien mit max. fünf Personen. Wenn ihr allein kommt, aber offen für eine zweite Familie seid, gebt das bitte bei der Anmeldung mit an. Nur nach Anmeldung!

ONLINE-Yoga für Ältere via Zoom

Die erfahrene Yogalehrerin Monica Wapnewski (83 Jahre jung – zertifizierte Triyoga Lehrerin seit 20 Jahren) bietet gemeinsam mit der Kiezoase per Zoom-Videokonferenz Yoga im weitesten Sinn für ältere Menschen (auch mit Behinderungen) an. Einführung in Atemtechniken, leichte Körperübungen und Meditationssitzungen, Ernährungsberatung werden sich in lockerer, allgemein verständlicher Weise abwechseln. Es ist ein offener Austausch möglich, […]

Kundalini-Yoga für Eltern (online)

Ohne Druck das Bewusstsein, den Geist sowie den Körper wieder ordnen und in ein harmonisches Verhältnis bringen. Jeden Donnerstag können Sie angeleitet mit Iwona von 18:30 bis 19:10 Yoga per Zoom machen. Bitte einfach per Mail oder Telefon im Familienzentrum Bülowstraße anmelden!

Kostenlos

Entspannen in herausfordernden Zeiten Neues Angebot: Yoga zur Stressprävention mit Daniela

Begine - Treffpunkt und Kultur für Frauen e.V. Potsdamer Str.139, Berlin

ONLINE Dieser Kurs zur Stressprävention richtet sich besonders an Dich, wenn Du mit Yoga beginnen möchtest, lange pausiert hast oder einfach Achtsamkeit und Entspannung in Dein Leben bringen möchtest. Die Stunden sind abwechslungsreich und zugleich werden klassische Haltungen immer wieder geübt, so, dass Dich das Erlernte allmählich auch im Alltag unterstützt. Entspannung und Loslassen stehen […]