Hast du “Rücken” oder “Knie” und willst Yoga machen? Halte dich geschmeidig, stärke deine Kraft, und finde Entspannung in der Meditation. So kannst du dein Immunsystem stärken und kommst voller Klarheit durch den Winter. Für Anfängerinnen und Geübte geeignet, Frauen mit körperlichen Einschränkungen, mit Behinderung, mit Lebenserfahrung sind sehr willkommen.
Du entscheidest, ob du auf Stuhl und/oder Matte übst.
Einzelstunde 10 €, Ermäßigung möglich.
Infos & Anmeldung: Katharina 0176 31 65 09 77, www.birdyoga-berlin.de
Bitte anmelden!