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Online Yin Yoga mit Amara Vohl

August 16 @ 18:45 - 19:45

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 2 Woche(n) um 18:45 Uhr am Dienstag stattfindet und bis zum 16. August 2022 wiederholt wird.

Im Yin Yoga werden eine kleine Anzahl von Yogahaltungen (Asanas) über einen längeren Zeitraum passiv eingenommen. Diese ruhige, meditative Praxis mit einem Fokus auf den Atem fordert uns heraus, unsere ständige Betriebsamkeit einzustellen und aktiviert unseren Parasympathikus – den Ruhe- und Erholungsnerv. Yin Yoga wirkt auf Knochen, Gelenke, Bindegewebe und Faszien. Indem wir die Asanas über einen längeren Zeitraum halten, erlauben wir dem Körper, nach und nach einen Zugang zu diesen Regionen zu finden. So können Blockaden und Stress aufgelöst werden.
Als Vinyasa/Yin-Yogalehrerin und systemische Beraterin in der BEGiNE lade ich euch ein, Yin-Yoga als eine Form der aktiven Stressprävention zu entdecken, die helfen kann, mentale Krisen zu überstehen.
Infos & Anmeldung bei Amara Vohl: sozial@begine.de oder unter 01573 781 43 54
Online über Zoom, Spende 5-10 Euro

Details

Datum:
August 16
Zeit:
18:45 - 19:45
Webseite:
www.begine.de

Veranstalter

Begine – Treffpunkt und Kultur für Frauen e.V.
Telefon:
030 215 14 14
E-Mail:
kultur@begine.de
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Veranstaltungsort

Begine – Treffpunkt und Kultur für Frauen e.V.
Potsdamer Str.139
Berlin, 10783
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Telefon:
030 215 14 14
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